+ Yorum Gönder
Gizliyara Güncel Konu Arşivi ve Ders Notları Forumunda Boşaltım sistemini korumak için yapılması gerekenler Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Boşaltım sistemini korumak için yapılması gerekenler








    boşaltım sistemini korumak için yapılması gerekenler







  2. IŞILAY
    Devamlı Üye





    cevap boşaltım sistemini korumak için yapılması gerekenler

    Boşaltım Sisteminin Sağlığı ve Korunması için:

    1- Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.
    2- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. Çünkü Böbrek taşları oluşabilir.
    3-Böbrek sağlığı için,Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır.
    4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
    5- Derideki gözeneklerin açılması için,Düzenli banyo yapılmalıdır.
    6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
    7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
    8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir.
    9-Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
    10 Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.





  3. Suskun Karizma
    Devamlı Üye
    Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için alınacak önlemler nedir


    Vücut iç dengesini korumak ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlamak için boşaltım sisteminin salığı korunmalıdır.
    1. İdrar yolları soğuktan korunmalı
    2. Vücut temizliğine dikkat edilmeli
    3. Günlük en az 2 litre su içilmeli
    4. Bilinçsiz olarak ilaç tüketilmemeli
    5. Grip ve boğaz iltihaplanmalırının ilerlemmesi için hemen tedevi olmalı
    6. Diş çürüklerinin tedavisini en kısa zamanda yaptırılmalı
    7. Düzenli egzersiz yapılmalı
    NOT: Aşırı tuz ,baharat ve vitamin tüketimi böbreklerde taş oluşumunu hızlandırabilir.
    Ama bunları kısıtlamak da doğru değildir. Sadece fazla kaçırılmamalı bu sefer başka organlara besin yetmezliği söz konusu olduğundan başka organları hasta edebiliirsiniz





+ Yorum Gönder