+ Yorum Gönder
1. Sayfa 12 SonuncuSonuncu
Sağlık Merkezi ve Diyet ve Beslenme Forumunda 0 rh pozitif kan grubuna göre beslenme Konusunu Okuyorsunuz..
  1. IŞILAY
    Devamlı Üye

    0 rh pozitif kan grubuna göre beslenme








    0 kan grubu, (I) 'Kan grubuna göre beslenme


    0 rh pozitif kan grubu.jpg

    0 Grubu'nun yemesi gerekenler:
    Kırmızı et
    Karaciğer
    Beyaz et
    Balık ve deniz ürünleri.
    İyotlu tuz
    Ispanak ve brokoli


    0 Grubu'nun yememesi gerekenler:
    Tahıl ürünleri
    Ekmek
    Taneli sebzeler
    Buğday (Buğdayda bulunan gluten maddesi, 0 grubundaki kişilerin kilo vermesini engellediği için buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır)
    Süt ürünleri ve yumurta
    Sıvı yağ (özellikle de zeytinyağı).

    Sağlık riskleri:
    Ülser
    Uygun sporlar:
    Aerobik (40-60 dk.) haftada 3-4 kez
    Yüzme (30-45 dakika) haftada 3-4 kez
    Jogging (30 dakika) haftada 3-4 kez
    Ağırlık kaldırma (30 dakika) haftada 3 kez[/FONT]







  2. Fatma
    Administrator





    0 Grubunda olanlar ilk insanları simgeler. Et yemeye bayılırlar Sindirim sistemleri sağlamdır. Et ile birlikte yeşil yapraklı sebzeler çok iyidir. Doğal maden sularııfır gruplar için faydalı bir içecektir.Haftada 2-3 defa tüketilebilir.




  3. Ziyaretçi
    ben orh+ kan gurubuyum yoğurt,süt,yumurta asla yememelimiyim?




  4. Fatma
    Administrator
    ben orh+ kan gurubuyum yoğurt,süt,yumurta asla yememelimiyim?
    Tabiki yiyebilirsiniz sadece sindirimi diğer besinlere göre biraz daha zor.

  5. Ziyaretçi
    Slm 4,5 bucuk yasinda otistik bir kizim var bu diyetler uygunmudur.

  6. Fatma
    Administrator
    Slm 4,5 bucuk yasinda otistik bir kizim var bu diyetler uygunmudur.
    O yaşta bir çocuk için. Ancak doktorun verdiği diyet uygun olur. Siz çocuğunuzun beslenmesi ile ilgili bir uzmanla görüşün.

  7. Ziyaretçi
    diger diyetisyenler özellikle sıvı yağ olarak zeytin yağı tüketin diyor. siz tüketmemeli bölümüne yazıyorsunuz yanlışlıkmı var yoksa doğrusu zeytin yağı tüketmemek mi

  8. Fatma
    Administrator
    diger diyetisyenler özellikle sıvı yağ olarak zeytin yağı tüketin diyor. siz tüketmemeli bölümüne yazıyorsunuz yanlışlıkmı var yoksa doğrusu zeytin yağı tüketmemek mi
    Zeytinyağı en sağlıklı yağların başında geliyor. Burada kan grubuna göre sindirimi daha kolay olan gıdalar verilmiş.

  9. Ziyaretçi
    Ben çok az yiyen bir insanin nerdeyse ekmek yemi yorum gibi 2 aydir pilav makarna çok yagli yiyeceklerde yemiyorum ama kilo vermek bir yana aliyorum ne yspmaliyim

  10. Fatma
    Administrator
    Ben çok az yiyen bir insanin nerdeyse ekmek yemi yorum gibi 2 aydir pilav makarna çok yagli yiyeceklerde yemiyorum ama kilo vermek bir yana aliyorum ne yspmaliyim
    Kilo alımı sadece yemeğe bağlı değil. Hareketsiz kalmak ve sağlık problemleri yüzünden de alıyor olabilirsiniz.

+ Yorum Gönder
1. Sayfa 12 SonuncuSonuncu


0 rh pozitif kan grubuna göre beslenme,  0 rh kan grubuna göre beslenme,  0 pozitif kan grubuna göre beslenme,  kan grubuna göre beslenme 0 rh pozitif,  0 rh pozitif kan grubu beslenme,  0 rh pozitif kan grubu diyeti