+ Yorum Gönder
Frmacil İslamiyet ve Hac–Zekat ve Oruç Forumunda Oruç Tutarken Ne Susatmaz Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Oruç Tutarken Ne Susatmaz










    oruç tutarken ne susatmaz hakkında bilgi









  2. Dilan
    Devamlı Üye






    Ramazan ayında susatmayan besinler hakkında bilgi


    ramazan.jpg
    Oruçlu iken susatmayan gıdalar - sıcaklarda oruç tutanlara öneriler - ramazanda ne yemeli - susamadan oruç tutmak için ne yapmalı
    sahurda yiyebileceğimiz yiyecekler - sahurda neler yemeliyiz - sahurda yememiz gereken susatmayan yiyecekler - sahurda susatmayan içecekler - oruç tutanları serinleten yiyecekler
    Tüm müslüman alemi 1 Ağustos 2011 günü Ramazan Ayı’na girdi ve oruç tutmaya başladı. Bu sene Ramazan Ayı’nın çok sıcak günlere denk gelmesiyle oruç tutmak bir hayli zorlaştı.

    Bu sıcak günlerde oruç tutarken susamamak ve ya susamayı azaltmak için dikkat etmemiz gereken bazı şeyler var

    . Oruç tutarken susamamak için ;
    1-) Sahurda kızartmalardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durmaya özen gösteriniz.

    2-) Gece yemek yerine kahvaltılık ve sebze meyve yemeliyiz.

    3-) İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 2,5 litre su sıvı tüketmek.

    4-) Sıvı alımını sadece gece sahura bırakmamak.

    5-) Sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamak.

    6-) Teravih namazından geldikten sonra karpuz,şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyve yemek.

    Bu saydığımız maddelere elinizden geldiğince dikkat ederseniz bu sıcak günlerde sorunsuz oruç tutabilirsiniz





+ Yorum Gönder


oruç tutarken ne susatmaz,  ney susatmaz,  ne susatmaz