+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Sağlık Bilgileri - Haber Forumunda Hipertansiyonu Olanlar Nasıl Beslenmeli Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Hipertansiyonu Olanlar Nasıl Beslenmeli








    Hipertansiyonu olanlar nasıl beslenmeli kısacas







  2. FERAY
    Devamlı Üye





    Hipertansiyonu Olanlar İçin Beslenme Önerileri

    Yüksek tansiyonu olanlar özellikle tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdırlar.
    Fast-food yağlı ve tuzlu olması nedeniyle hipertansiyonu olanların uzak durması gereken yiyeceklerin başında gelirler. Bunun dışında tuzlanarak saklanan gıdalardan uzak durulmalıdır. Peynir ve zeytin tarzı yiyecekler özellikle tuzlarının azalması için yıkanarak tüketilmelidir. Hayvani ve katı yağlardan da uzak durulmalıdır bunlar yüksek tansiyonu olumsuz etkileyen yiyeceklerdir.





+ Yorum Gönder