+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Sağlık - Genel Konular Forumunda Koah hastası ne yemeli Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Koah hastası ne yemeli








    koah hastası ne yemeli kısaca







  2. FERAY
    Devamlı Üye





    Koah hastası beslenme nasıl olmalı

    • KOAH hastaları için sağlıklı bir diyet ve ideal kilo çok önemlidir. Fazla kilo, kalp için fazladan yük demektir. Bu da akciğerin daha fazla oksijen harcamasına yol açar.
    Fazla kilonun diyaframda(akciğerin altındaki soluk alıp vermeye yardımcı olan kas) oluşturduğu fazla yağlar da akciğerlerin genişlemesini güçleştirir.

    • Çok zayıf olmak solunum kasları dahil tüm kasları zayıflatır. Ayrıca vücudun enfeksiyonlara karşı dayanma gücünü de azaltır. Fazla kilolu veya çok zayıf olmak zararlı olduğundan ideal kiloya ulaşılmalıdır.

    • Diyet enerjisinin yarısı yağdan gelmelidir (Yağ oranı yüksek yiyeceklerin tüketimi arttırılmalı, nişastalı, unlu ve şekerli yiyeceklerin tüketimi azaltılmalı)

    • Çok zayıf olmak solunum kasları dahil tüm kasları zayıflatır. Ayrıca vücudun enfeksiyonlara karşı dayanma gücünü de azaltır. Fazla kilolu veya çok zayıf olmak zararlı olduğundan ideal kiloya ulaşılmalıdır.

    • Diyet enerjisinin yarısı yağdan gelmelidir (Yağ oranı yüksek yiyeceklerin tüketimi arttırılmalı, nişastalı, unlu ve şekerli yiyeceklerin tüketimi azaltılmalı)

    • Diyet kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum açısından zengin olmalıdır. Bu mineraller solunum kaslarının kasılmasında görev alır.(Protein içeren besinler)

    • Bu minerallerden zengin yiyecekler:
    • Süt, yoğurt, ayran, peynirler, kuru baklagiller, (kuru fasulye, nohut, mercimek, barbunya)
    • Meyveler ( özellikle kurutulmuş olanlar), balıklar, etler( tavuk dana koyun)
    • Her türlü sebzeler ( özellikle koyu yeşil yapraklı olanlar)
    • Kuruyemişler ( özellikle ceviz, fındık, badem)

    • Karbonhidratlı(patates,pirinç, unlu gıdalar, tatlı besinler,muz,elma,baklagiller ) yiyecek ve içeceklerden, gaz yapıcı besinlerden kaçınılmalıdır.

    • Gaz midenin şişmesine sebep olur. Diyaframa baskı yaparak solunumu güçleştirir. (Elma, fasulye, brokoli, mısır, soğan, karnabahar, kavun, bezelye, nohut, börülce, biber gaz yapan yiyeceklerdir.)

    • Nefes darlığı olan hastalarda çiğnemenin daha kolay olduğu yumuşak yiyecekler seçilmelidir.

    • Sıvı: Günde 8 – 10 bardak su tüketilmelidir. Sıvı alımı balgamı yumuşatır.

    • Kafein: Kahve, kola, çay gibi kafein içeren içecekler vücutta su kaybına yol açar. Ayrıca balgam yoğunluğunu da arttırır.





+ Yorum Gönder