+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Vucut Sağlığı Forumunda Yemek İçmek Hakkında Bilmediklerimiz Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Asel
    Bayan Üye

    Yemek İçmek Hakkında Bilmediklerimiz








    Sağlıklı beslenme

    Lütfen arkadaşlar bana hemen sağlıklı beslenme hakkında bir kaç bilgi verir misiniz?

    Yemek İçmek.jpg

    Ortalama bir insan hayatı boyunca 50 ton yemek, 50.000 litre de içecek tüketir.








  2. Fatma
    Administrator





    Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Cilt sağlığı ve güzelliği için A vitamini, C vitamini, selenyum ve diğer antioksidan vitaminleri içeren yiyecekleri yeterince tüketin. Et, balık ve peynir alırken yağ miktarlarını kontrol edin. Yağ oranı düşük ürünleri tercih edin.




+ Yorum Gönder