+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Vucut Sağlığı Forumunda Gözaltı çevresini nasıl koruyalım Konusunu Okuyorsunuz..
  1. sen_AY
    Devamlı Üye

    Gözaltı çevresini nasıl koruyalım








    Gözaltı çevresini nasıl koruyalım kısaca

    Arkadaşlar göz altı çevresini nasıl koruyalım kısaca açıklar mısınız bana.

    Yüzümüzdeki ifadenin ve güzelliğimizin aynası gözlerimiz aslında en büyük silahımız. Ama gözaltındaki o çizgiler, mor halkalar ve şişlikler yok mu? Bir anda güzelliğimizi nasıl da gölgeliyor. İnce ve hassas olan gözaltı derimize uygulayacağımız özel bazı bakımlarla sorunun üstesinden gelebiliriz

    Gözlerimizle günde yaklaşık 10 bin defa mimik yaptığımızı biliyor muydunuz? Sevinçli, üzgün veya yorgun olduğumuzun işaretini bu sayede veriyoruz karşı tarafa. Bu da çok hassas olan gözçevresi cildinin daha da hassaslaşması demek. Çünkü gözçevresindeki deri, yüzümüzün cildine oranla 4 kat daha ince! Yanakla kıyaslandığında ise nemini iki kat daha çabuk kaybediyor. Bu kadar hassas ve korunmaya muhtaç bir bölgeyi deyim yerindeyse 'boş bırakmak' artan çizgi ve kırışıklıklara 'hoşgeldin' demek anlamına geliyor. Zaten yaklaşık 30 yaş civarında gözçevresindeki ilk gülüş veya mimik çizgileri belirmeye başlıyor. Gözçevresini sürekli canlı tutmak için koruyucu bakımı ihmal etmemek gerekiyor. Magnezyum ve avokado içerdikleri A vitamini sayesinde gözçevresini oluşacak çizgilere karşı koruyor. Bu yüzden içinde bu iki maddeyi bulunduran kremleri kullanmakta fayda var. Gözçevresi ve gözaltındaki şişlik ile morlukların sebepleri kişiye göre değişir. Kimimizde uykusuzluk, fazla alkol tüketimi, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizdeyse genetik kökenli veya hastalıklara bağlı olarak görülüyor.



    MORLUKLAR, TORBALAR
    Eğer gözaltlarınızdaki morluklardan sürekli şikayetçiyseniz, bilimsel araştırmalara göre, bunun sebebi göz çukurlarınızdaki kılcal damarların içinden geçen kandaki hemoglobin maddesinin oksidasyonu. Başka bir deyişle göz çukurundaki kılcal damarlar, kanı sızdırarak oksijene maruz kalmasına yol açarlar. Bu sızıntıyla meydana gelen oksidasyon göz çevresinin mor hatta siyah renge bürünmesine neden olur.


    Gözaltı torbaları ise gözaltındaki sıvı birikimleri sonucunda oluşur. Çoğunlukla yaşla ilgili olmakla birlikte hormonal dengesizlikler, uyku uyuyamamak veya az uyumak da sebep olabilir. Kimi zaman böbrek ve kalp rahatsızlıkları da gözaltı torbası olarak kendini gösterebilir. Bazı kadınlarda gözaltı torbalanmaları adet dönemlerinde belirginleşebilir. Göz çevresiyle ilgili bu saydığımız problemlerle baş edebilmeniz için uyku düzeninize ve beslenme alışkanlıklarınıza özen göstermelisiniz.



    Günlük öğünlerinizde A Vitamininden zengin besinlere (havuç, avokado, yumurta gibi) yer vermelisiniz. Bunun yanısıra her akşam aynı saatte yatmak ve 8 saat düzenli uyumak gözlerinizdeki yorgunluk izlerini alacak. Eğer sürekli bilgisayar karşısında uzun saatler boyu çalışıyorsanız öğle yemeğinden sonra 5-10 dakika gibi kısa bir süre gözlerinizi dinlendirmelisiniz.








  2. Dr Zeynep
    Bayan Üye





    Pürüzsüz Bir Cilt İçin 5 Öneri


    Sevgili hanımlar kim istemezki pürüssüz bir cilde sahip olmayı peki pürüssüz cilt için 5 tavsiyeye ne dersiniz buyrun
    Parlak ve Pürüzsüz Cilt” için gerekli 5 tavsiyeElbette her zaman ki gibi bunlara uyum sağlamak ve uygulamak sizlerin tercihi olacaktır Gelin birlikte göz atalım bu detaylaraPürüzsüz Bir Cilt için 5 Tavsiye

    Sebze ve Meyve Tüketimi

    Cildinizin kurumaması için günlük su tüketiminiz yine de yetersiz geliyorsa, Sebze ve Meyve sularının faydalarından uzak kalmış olduğunuzu göstermektedir Lakin hücrelerin yenilenmesini hızlandırmak için saf suyun çok büyük bir önem arz etmediğini unutmayınız

    Çiğ Gıda Tüketiminin Faydaları

    Çiğ sebze ağırlıklı beslenme programlarının uygulanmasının vücudun ihtiyacı olduğu minerallere erişmesini ve antioksidan etki ile kan dolaşımının temizlenerek atıklardan kurtulmanızı hızlandıracaktır Elbette temiz kan ışıl ışıl bir cilt demektir

    Sebze ve Meyve Tercihi

    Mevsimine göre Sebze ve Meyve tüketimi ile Seralarda ilaçlamaya maruz kalan gıdalardan uzak durabilirsin Örneğin kış mevsiminde Domates yetiştirilmesi doğal ortamda imkânsızdır Bu yüzden yaz mevsiminde tüketilmesi en uygun zamandır

    Ölü Derilerden Kurtulun ve Bedeninizin Nefes Almasını Sağlayın

    Yüz fırçası olarak bilinen bakım ürünü edinerek gece bakımınız esnasında yüzünüzü tahriş etmeyecek şekilde Peeling uygulayın Böylelikle ölü derileri temizlerken oluşabilecek yağ birikimlerinin de parçalanmasını sağlarsınız

    Saat 19:00’dan sonra yemek yemeyin

    Gece atıştırmaları vs gibi bahaneler ile tüketilen her gıda bedeninize zarar verecektir Çünkü günün sonuna gelindiğinde performansı azalan bedeninizin tükettiklerinizi öğütmesi pek mümkün olmadığından genellikle yüzünüzde sivilcelenme, akne oluşumu gibi sonuçlar doğurabileceğini bilmelisiniz





  3. Nesrin
    Devamlı Üye
    Göz altları yüzümüzdeki en hassas yerdir. bu yüzden gözaltı çevresine ayrı bir bakım yapılır. örneğin genellikle çeşitli meyve ve sebze kullanırlar. bunun dışında eğer kil maskesi kullanıyorsanız kesinlikle gözaltınıza sürmeyin sürerseniz orası kırışır.




+ Yorum Gönder